top of page

Ατομική Θεραπεία

Branch in a Glass Jar

Ορισμένες φορές, οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με δυσκολίες που μπορεί να  εμποδίζουν την καθημερινότητα τους, αλλά και να παρεμβαίνουν στην λειτουργικότητα τους σε διάφορους τομείς, όπως στην εργασία, στις σχέσεις με του άλλους ανθρώπους, στην σχέση με τον εαυτό. 

Μέσω της ατομικής θεραπείας, μπορούμε να συνεργαστούμε για την αντιμετώπιση  δυσκολιών που αφορούν την ψυχική υγεία, όπως το άγχος, τις κρίσεις πανικού, τη κατάθλιψη, τις φοβίες, τα τραυματικά γεγονότα, τη χρήση ουσιών, τις δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις ή οποιαδήποτε άλλη κατάσταση που μπορεί να παρεμβαίνει στην καθημερινότητα και στη λειτουργικότητα σας. 

Ο στόχος της ατομικής θεραπείας είναι να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα μη προσαρμοστικά πρότυπα σκέψεις και συμπεριφοράς, και στη συνέχεια να τα αντικαταστήσετε με πιο υγιή και προσαρμοστικά πρότυπα. Όπως επίσης, να σας οπλίσει με δεξιότητες, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίζεται τις διάφορες δυσκολίες που μπορεί να προκύπτουν στην ζωή σας.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στην ελληνική γλώσσα, και έχουν διάρκεια 50 λεπτά.

bottom of page